JFAチャレンジゲーム
新型コロナウイルス感染症予防には、免疫力を高めるため、適度な運動も必要だと言われています。
JFAでは個人でテクニックを身につけられるプログラム「JFAチャレンジゲーム」(動画)を期間限定で無料公開します。
チャレンジゲームとは
子どもに必要な動きづくりを徐々にステップアップしながら取り組んでいく個人向けプログラムです。
これは8歳までを対象とした「めざせクラッキ!」、9歳以上を対象とした「めざせファンタジスタ!」の2部構成になっています。
ボールがひとつあれば一人でできるものがほとんどで、広い場所がなくても大丈夫です。
※「クラッキ」とは、ブラジル(ポルトガル語)で「名手」「サッカーのとてもうまい人」という意味
注意!!
・室内で行うときは、家具や電化製品のない場所や壊れやすい物のない場所を選びましょう。また、なるべく換気をしてください。
・公園などへの外出は、保護者の方と相談してください。
・外から帰ったら必ずうがい、手洗いをしましょう。
めざせクラッキ!~ボールはともだち
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ステージ1
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ステージ2
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ステージ3
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ステージ4
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ステージ5
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ステージ6
めざせファンタジスタ!~ボールを意のままに
「めざせファンタジスタ!」はステージをひとつずつクリアしながらステップアップしていくプログラムです。ステージ7からステージ20まで、3つのカテゴリー【①ボールフィーリング】【②フェイント&ターン】【③ボールフィーリング 手】の中の種目の数や組み合わせで設定されています。
※ステージ1からステージ6までは、「めざせクラッキ!」をご参照ください。
ステージ配列表
①ボールフィーリングPDF
②フェイント&ターンPDF
③ボールフィーリング 手PDF
例えば、3つのカテゴリーから以下が全てできると「ステージ7」をクリアしたことになります。
①ボールフィーリング:01リフトアップ、17ジャグリング
②フェイント&ターン:01ターン、17フェイント
③ボールフィーリング 手:01キャッチボール、15ドリブル
① ボールフィーリング
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01-04 リフトアップ 難易度★
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05-08 リフトアップ 難易度★★
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09-12 リフトアップ 難易度★★★
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13-16 リフトアップ 難易度★★★★
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17-20 ジャグリング 難易度★
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21-24 ジャグリング 難易度★★
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25-28 ジャグリング 難易度★★★
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29-32 ジャグリング 難易度★★★★
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33-36 ジャグリング 難易度★★★★★
②フェイント&ターン
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01-04 ターン 難易度★
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05-08 ターン 難易度★★
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09-11 ストップ&スタート 難易度★
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12-16 ストップ&スタート 難易度★★
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17-21 フェイント 難易度★
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22-26 フェイント 難易度★★
③ボールフィーリング 手
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01-08 キャッチボール 難易度★
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09-14 キャッチボール 難易度★★・★★★
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15-20 ドリブル 難易度★
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21-22 ドリブル 難易度★★・★★★
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23-24 ジャグリング 難易度★★・★★★
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25-29 股下動作 難易度★・★★・★★★
オフィシャルブック・DVDの購入
めざせクラッキ!
ベースボール・マガジン社
めざせファンタジスタ!
ベースボール・マガジン社
amazon
コンテンツCONTENTS
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コロナウイルスと戦う全ての人々へ感謝と応援メッセージ
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プロサッカー選手らによるメッセージ動画
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プロサッカー選手らによるトレーニング動画
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JFATV Classics ~日本代表戦フルマッチ無料配信~
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サッカーeスポーツ チャレンジマッチ
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StayAndPlay eFriendlies
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JFAチャレンジゲーム
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JFAチャレンジゲーム スペシャルステージ
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育成年代向けコンディショニングプログラム
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親子で学ぼう!~サッカーで計算チャレンジ~
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親子で学ぼう!~サッカーで英語チャレンジ~
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日本サッカーミュージアム おうちで出来る!自宅学習素材 無料提供
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【JFA STORE】手ぬぐいと平ゴムでマスクを作ろう!
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日本代表ドキュメンタリー
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サッカー日本代表 360°映像「The Blue 360°」
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ルールを知ろう!
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正しいウィルス対策のポイント
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田嶋会長ステイトメント
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Jリーグクラブの取り組み
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なでしこリーグクラブの取り組み
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賛同サッカーファミリーの取り組み
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賛同スポーツ団体取り組み紹介
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番組放送日程
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監督リレーインタビュー
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私の好きな本
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サッカーファミリーの心と体の健康のために 指導者・保護者の皆さまへ
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おうちで過ごそう・子どもと楽しもう
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サッカーにおけるセルフケアと応急処置
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サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン(育成年代向け)
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サッカー活動再開ホットライン コンディショニングQ&A
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どんなときでも、夢があるから強くなる~ユメセンメッセージ
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ランニング・トレーニングサポート
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親子で学ぼう!~サッカーで社会科チャレンジ~
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Twitterキャンペーン #JFA全日本いまスポーツにできること選手権大会