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体幹トレーニング　～JFAアカデミー今治 ダイアリー～

2015年04月07日

体幹トレーニング　～JFAアカデミー今治 ダイアリー～

実は、入寮日翌日から豪華なゲストが、アカデミー今治に来てくれていました。SAMURAI BLUE(日本代表)の前田トレーナーとなでしこジャパン(日本女子代表)の中野トレーナー。

お二人にも参加していただき、体幹トレーニングを行いました。
初めてする動きに、戸惑いつつも真剣に取り組む1期生たち

サッカーのプレー中にも重要な「軸」を意識する練習をしています。

ケガの予防やパフォーマンス向上のためにも、日々のTRの中で地道に継続していきましょう。

最後に全員で記念写真

前田トレーナー、中野トレーナーありがとうございました。
またのお越しを今治でお待ちしております。

アカデミー生コメント

中野結衣 選手（所属：MOMOKO F.C）
　私たちJFAアカデミー今治のみんなが生活している宿舎に、男子サッカー日本代表のアスレティックトレーナーの前田さんと、なでしこジャパンのアスレティックトレーナーの中野さんが来てくれました。
　私たちが今練習で取り組んでいるダイナミックストレッチや体幹トレーニングを見てアドバイスをくれました。ダイナミックストレッチや体幹トレーニングはあまりやったことがなくて難しかったけど、前田さんと中野さんのアドバイスはわかりやすくて、すぐに修正できました。
　これからもサッカーを頑張って中野さんと一緒にトレーニングができるようなサッカー選手になりたいです。

 

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