フィジカル測定 〜JFAアカデミー堺ダイアリー〜

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フィジカル測定〜JFAアカデミー堺ダイアリー〜

2018年06月11日

フィジカル測定〜JFAアカデミー堺ダイアリー〜

JFAアカデミー堺では、年に2回フィジカル測定を行なっています。個人の運動能力を数値化する、とても重要な測定になります。目的は、選手個々のフィジカル面の現在地を把握することです。選手にとっては日頃のトレーニングの成果が分かるので、楽しみでもあり、高強度運動能力の測定メニューは限界に挑戦するとても苦しいものでもあるので、不安や緊張など複雑な心境です。そして1回目のフィジカル測定の時期がやってきました。

1年生にとっては入校後初めての測定となります。6月5日（火）にスプリント能力を測る10mと40m走とアジリティ能力を測るシャトルラン（10m×2往復半）、そして筋発揮能力を測るバウンディングの3種目。 7日（木）にはVMA（Velocity Maximum Aerobics：有酸素性最大スピード）の測定を行いました。

スプリント能力は光電管を用いて測定をします。