ニュース
サッカー活動再開後の感染予防とゴールキーパートレーニング(育成年代向け)
トヨタ
ニチバン
モルテン
JFAアカデミー
2020年06月08日

全国で緊急事態宣言が解除され、徐々にトレーニングが再開していることと存じます。
但し、長期間活動を自粛していた選手の怪我のリスクを考慮すると、段階的に復帰を目指すプログラムを行うことで徐々にコンディションを戻していくことが求められます。
今回はJFA フィジカルフィットネスプロジェクト監修の「サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン」をもとにJFA GKプロジェクト/JFAアカデミー福島が監修したGK向けのトレーニングを紹介します。
それぞれの環境にあったメニューを作成頂く中での一つの参考例としてご活用下さい。
JFA GKプロジェクトリーダー 川俣 則幸
活動自粛後の感染予防とGKトレーニング|JFAアカデミー福島の事例
1.概要
2.フェーズ0 U-13~U-15
3.フェーズ1 U-13
4.フェーズ1 U-14,U-15
5.フェーズ1 U-13~U-15
6.フェーズ1 U-18
7.U-18 ストレングストレーニング:上半身
8.U-18 ストレングストレーニング:下半身
最新ニュース
-
選手育成
2026/09/24
2026年JFA・Fリーグ特別指定選手に畠山晋太郎選手(栃木シティフットサルクラブ)を認定
-
日本代表
2026/09/24
U-19日本代表 メンバー・スケジュール アゼルバイジャン遠征(9.26-10.8 アゼルバイジャン/ガバラ)
-
大会・試合
2026/09/24
鳥栖が連勝を飾る 高円宮杯 JFA U-18サッカープレミアリーグ 2026
-
JFAなでしこひろば
2026/09/24
【参加者募集】10/31(土) 「フットサル日本女子代表とプレーしよう!JFAなでしこひろば in JFA夢フィールドフットサルアリーナ~なでしこ5(フットサル)~」開催のお知らせ
-
グラスルーツ
2026/09/24
CPサッカー全日本選手権大会 9月26日(土)・27日(日)に岐阜で開催!

