ニュース
サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン（育成年代向け）
2020年05月22日
新型コロナウイルス感染症拡大防止のためにサッカーの活動を自粛している選手は、思った以上に体力が低下しています。体力や筋力が低下した状態で急に激しい運動をするとけがのリスクが高まります。正しい理解の下で、時間をかけて育成年代の選手に必要な体力を戻していただくことが大切です。
本資料はそのために参考にしていただきたいと考え、作成したものです。ぜひ、ご活用ください。
2種年代のフィジカルコンディショニング
3種年代のフィジカルコンディショニング
4種年代のフィジカルコンディショニング
反町技術委員長からのコメント
新型コロナウイルス感染対策に基づいた新たな生活様式の実践に向かって社会が動き始めました。
サッカーもその動きに合わせながら、慌てず、ゆっくりと始めていきたい。
命を守ること、生活を守ること、大切な友人を守ること、よく考えて活動していきましょう。
そして、少しでも日々の暮らしに喜びや楽しみを加え、生きる力を高めるためにサッカーのある風景をつくっていきましょう。
※今回のガイドラインは、育成年代の指導者やフィジカル等のスタッフ、そして選手向けです。
※「サッカーファミリーの心と体の健康のために」はグラスルーツの指導者や保護者に向けた内容となっています。
関連ニュース
最新ニュース
-
日本代表
2026/06/12
SAMURAI BLUE（日本代表） 選手変更 FIFAワールドカップ2026（6.11-7.19 カナダ・メキシコ・アメリカ）
-
日本代表
2026/06/11
日本中の応援が世界へ！ニューヨーク・タイムズスクエアでSAMURAI BLUE応援ムービーが放映 「最高の景色を2026」 BLUE WING ACTION ～世界に見せよう、応援のチカラ～
-
JFA
2026/06/11
Disability Football Toolkit 日本語版公開（障がい者フットボールツールキット）
-
JFA
2026/06/11
日本サッカー協会×日本漢字能力検定協会 SAMURAI BLUE（日本代表）メンバー26人が漢字プリントに登場！― 『和』をもって一致団結し、「最高の景色を」―
-
JFA
2026/06/10
『ツネログ』＃22発行！ 岡田武史 日本サッカー協会副会長を“マンマーク”
