ニュース
サッカー活動再開後の感染予防とゴールキーパートレーニング(育成年代向け）
トヨタ
ニチバン
モルテン
JFAアカデミー
2020年06月08日
全国で緊急事態宣言が解除され、徐々にトレーニングが再開していることと存じます。
但し、長期間活動を自粛していた選手の怪我のリスクを考慮すると、段階的に復帰を目指すプログラムを行うことで徐々にコンディションを戻していくことが求められます。
今回はJFA フィジカルフィットネスプロジェクト監修の「サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン」をもとにJFA GKプロジェクト／JFAアカデミー福島が監修したGK向けのトレーニングを紹介します。
それぞれの環境にあったメニューを作成頂く中での一つの参考例としてご活用下さい。
JFA GKプロジェクトリーダー 川俣 則幸
活動自粛後の感染予防とGKトレーニング｜JFAアカデミー福島の事例
1.概要
2.フェーズ0 U-13～U-15
3.フェーズ1 U-13
4.フェーズ1 U-14,U-15
5.フェーズ1 U-13～U-15
6.フェーズ1 U-18
7.U-18 ストレングストレーニング：上半身
8.U-18 ストレングストレーニング：下半身
最新ニュース
-
JFA
2025/03/04
移籍リスト 第25-15号
-
選手育成
2025/03/03
Home Coming Dayを実施～JFAアカデミー今治ダイアリー～
-
指導者
2025/03/03
2025年度 JFA Aジェネラルライセンスコーチ養成講習会 開催要項【AFC A Diploma】【公益財団法人日本スポーツ協会公認コーチ4】
-
指導者
2025/03/03
2025年度 JFA Bライセンスコーチ養成講習会 女性コース 開催要項【AFC B Diploma】【公益財団法人日本スポーツ協会公認コーチ3】
-
指導者
2025/03/03
2025年度 JFA Bライセンスコーチ養成講習会 開催要項【AFC B Diploma】【公益財団法人日本スポーツ協会公認コーチ3】
