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ホーム > 三重県サッカー協会 > 専門委員会 > 医科学委員会 > 最新ニュース一覧 > 【映像資料】FIFAが外傷・障害予防の為実施しているウォームアップ・トレーニングプログラム 『The 11+』

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【映像資料】FIFAが外傷・障害予防の為実施しているウォームアップ・トレーニングプログラム 『The 11+』

2014年02月07日

【映像資料】FIFAが外傷・障害予防の為実施しているウォームアップ・トレーニングプログラム 『The 11+』

「11+」は、14歳以上の男女のサッカープレーヤーを対象とした、傷害予防のためのウォーミングアッププログラムです。
国際的な専門家のグループによって作成されたもので、「11+」を週2回以上行ったチームは、傷害発生が30~50%減少するという結果が出ています。

【映像資料】FIFAが外傷・障害予防の為実施しているウォームアップ・トレーニングプログラム 『The 11+』

【映像資料】FIFAが外傷・障害予防の為実施しているウォームアップ・トレーニングプログラム 『The 11+』|JFA|公益財団法人日本サッカー協会

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2014年02月07日

【映像資料】FIFAが外傷・障害予防の為実施しているウォームアップ・トレーニングプログラム 『The 11+』

「11+」は、14歳以上の男女のサッカープレーヤーを対象とした、傷害予防のためのウォーミングアッププログラムです。
国際的な専門家のグループによって作成されたもので、「11+」を週2回以上行ったチームは、傷害発生が30~50%減少するという結果が出ています。

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